X脚・O脚

Ｏ脚・Ｘ脚

症状

立った姿勢の時に膝が外側へ開くのがＯ脚、膝がくっつくのがＸ脚です。初期の症状では見た目の問題だけの事が多いですが、症状が進んで変形が強まってくると痛みや機能障害が出てきます。
足が太くなってきたり、むくみや膝の変形も起こることがあります。冷え症や便秘の原因にもなることがあります。

長時間歩いていないのに足が疲れたり、ふくらはぎが重く感じたりします。もともと人間は生まれたときにはＯ脚になっています。３歳くらいになるとＸ脚に変わり、成長とともに自然にまっすぐに治っていきますが、体の使い方や生活習慣に問題があるとＯ脚が残ったままになってしまうのです。Ｘ脚の場合、症状はＯ脚と同じような症状ですが膝関節への負担がＯ脚と比べて大きくなります。放置して問題となることが多いのもＸ脚のほうです。スポーツ障害を起こしたり、膝関節症を起こしたりします。

原因

外反母趾や偏平足、反張膝などでも原因になりますのでその治療を行う場合もありますが、１番多いのは生活習慣です。体の使い方が悪く、骨盤がねじれてしまっているのです。ヒールを履いたりする時間が長い人はヒールをやめたりする必要があります。

起こってしまった時の対処法

骨盤矯正や筋肉の調整が必要になります。人によって原因は様々です。

予防

予防法は症状によって異なりますが、保育園などでよく転んだり、歩き方が変だったりすることで受診し、発覚することが多いです。小児期の時期の適切な治療が重要になります。

※施術効果には個人差があります

千葉市中央区でX脚・O脚でお困りの方は整体院の星へご相談ください。