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院長ブログ

朝起きたら腰痛のあなた、その原因は○○!!

更新日:2016/12/14

腰痛 千葉 整体 朝

腰痛が出ない眠り方があるのをご存じですか?

千葉県千葉市の腰痛・肩こり専門整体【整体院の星】院長の星祐也です。

☑︎朝起きると腰が痛くで起き上がるのが辛い
☑︎仰向けで寝ているのが辛い
☑︎寝ても上手く力が抜けない
このような事でお悩みの方は必見です。

あなたは寝るときに気をつけていることはありますか?たった少しの工夫で朝の腰痛がなくスッキリ起きることができますよ!

腰痛には意外なところに原因

起きた時の腰痛の原因は「あご」の向きにあります。

横になった時、体幹部の力が抜けて、仙骨と肩甲帯が床に対して水平に密着できていること、具体的には、首の付け根と腰の部分に隙間が空かないことが、腰を痛めない本来の正しい寝方になります。また、現実には角度が付いていても、土踏まずが垂直に立っているイメージが持てることも大切です。

仙骨と肩甲骨が水平になっていないと、首は後ろに傾いてあごが上を向き、腰が反った状態になり、寝床との間に隙間ができてしまいます。つまり、ブリッジをしているのと同じ状態になってしまうのです。この顎の向きが腰痛の原因になっています!

どうすれば腰痛が予防できる?

枕をちょっと工夫して使えば簡単に腰痛が予防できます。

枕を頭から肩の下まで入れて、肋骨が下がるような体勢をとります。こうすることで、肩甲骨が水平、あるいは前方に傾くので腕が下がり、首の付け根が後ろに傾くことを強制的に防いでくれます。

腕を額の上に乗せたり、手を上に挙げて寝る人でも、この首の状態が原因ですので、同じやり方でも有効です。

是非お試しください!

 

※施術効果には個人差があります

追伸  千葉市 整体院の星

さて、今回は腰の痛みに悩んでいるあなたへ、腰痛についての話をしてきました。腰痛は辛いです。痛みが出てしまうばかりでなく、仕事や趣味活動ができなくなってしまう怖いものです。

「もう一度好きな運動や旅行がしたい!」

あなたが本気でそう思っているのであれば、当院はお役に立つことができます。

しかし、当院へ来なければあなたの夢実現のお手伝いさえできません。

治らないまま整形外科・整骨院へ通い続けるのは嫌ではありませんか?

その時間があれば、あなたの好きなことに時間を使えます。

多くの方がそんな時間を手に入れています。

膝痛 声

※施術効果には個人差があります

千葉市「整体院の星」が最後に選ばれる理由

施術後、すぐに効果を体感できるダントツの実績 千葉市「整体院の星」

残念がながら当院へ来院される患者様のほとんどが「色々行ったが変化がなかった。」と治らないまま通っていました。
整体院の星はその場での効果を実感でき、多くの患者様から「もっと早く来ていれば良かった」と言ってもらえる整体院です。

全国で治療家向けのセミナー講師を行うダントツの技術 千葉市「整体院の星」

技術アップのためのセミナー講師として活動し、全国から毎月50名の治療家が当院の治療技術を学びに来ています。多くの治療家から師事されているのは地域で当院だけです。

あっという間に改善するダントツの変化 千葉市「整体院の星」

当院の施術はより少ない刺激で大きな変化を感じられます。あまりにも刺激が少なく、あっという間に変化するので「魔法でもかけたの?」と言われます。

有国家資格によるダントツの知識量千葉市「整体院の星」

整体院では希少な知識豊富の理学療法士の免許を所有しています。 あらゆる疾病の知識、施術時のリスク(危険)管理の知識はどの医療職よりもダントツです。

このような理由で、整体院の星は、
初回施術料15,000円(2回目以降:7,000円〜15,000円)いただいております。

しかし、「高額な料金を払って症状が変化しなかったらどうしよう…」

こんな風に考える方もいるかと思います。
なので今回特別な料金でのご案内をさせていただきたいと思います。

2,980円!こんなにもお得に施術を受けられるのは今回限定です。1日先着8名様限定ですので、ご予約が埋まり次第終了とさせていただきます。

当院の施術で1ミリも変化しなければ全額返金させていただきます。

返金制度は当院の自信の表れでもあります。もし、あなたの体が1ミリも変化しなければ、料金をお支払いする必要はありません。料金は施術により喜んでいただいた対価であると当院は考えています。

※返金制度は初回料金のみとさせていただきます。当日お会計時に申し出の方のみとさせていただきます。それ以降の申し出に関しては対象外となりますのでご注意ください。2回目以降の施術料金は返金制度対象外となりますのでご注意ください。

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お電話でのご予約が確実です。メールでのご予約も承っていますが、メールでは希望日時にご予約が取れないことがあります。お電話でのご予約をオススメします。

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24時間電話受付可能!!(夜間時は留守番電話につながります)

夜間時は留守番電話にお名前・予約希望日時・電話番号を残してください。
こちらから再度お電話させていただきます。

「ホームページを見た」とお伝え下さい。

千葉市 西千葉、稲毛で坐骨神経痛・腰痛で

お困りの方は「整体院の星」へご相談ください。

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