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院長ブログ

セラピスト向け記事

西洋医学とは違う「楽に動く」

更新日:2017/08/23

本日も読んでいただき、ありがとうございます!

操体法のやり方である

『気持ちいいほうへ動く』

というお話です。

我慢して痛いほうへ動かす。西洋医学とは違う考えです。

人間の身体はもともとかなり良くできています。

なので歪みが、元に戻る動きというのは気持ちいいです。

気持ちいいほうへ動くと言っても、
気持ちいい方向がわからない方もいらっしゃいますが、それなら気持ち良く動けばいいのです。

たとえば、長時間車の運転していて、目的地に着いたら車から降りてグーっと伸びますよね?

あれって気持ち良くないですか?
その感覚に近いと私は思います。

長時間座っていたことで身体の歪みがでます。
それをグーっと伸びて歪みを戻す。

気持ち良く動けば元に戻る。これが自然の法則です。

そして、気持ち良く動く際は全身で動きます。

先ほどのグーっと伸びるときは腕も足も身体も全てで動きます。
全身で気持ちよく動く。

なので、腰が痛いからといって、腰だけ伸ばしてもなかなか良くなりません。

全身で気持ち良く動くことがポイントだと思います。

ですから、操体法は腰や肩こりでお悩みの方も、腰や肩に直接触らないで改善していくのです。

治療をやっていて、気持ち良さがわかる人ほど、より少ない刺激で、戻りも少なく改善しているな。と最近すごく感じます。

本日も読んでいただきありがとうございます。

星ゆうや

 

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